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# Ajagar Yoga

Cours de yoga au Mans

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## Pages

- [Accueil](https://www.ajagaryoga.fr/) - Un rendez-vous yoga à deux pas du centre-ville du Mans, qui s'adapte aux capacités de chacun : seniors, adultes, femmes enceintes, jeunes mères avec leur bébé.
- [Yoga prénatal DE GASQUET](https://www.ajagaryoga.fr/cours-de-yoga-le-mans/yoga-prenatal-de-gasquet/) - Yoga prénatal selon la méthode DE GASQUET : adapté à toutes les femmes enceintes, soulage les problèmes de la grossesse, renforce la connexion avec le bébé.
- [Yoga postnatal maman et bébé](https://www.ajagaryoga.fr/cours-de-yoga-le-mans/yoga-postnatal-maman-et-bebe/) - Pour se poser et se détendre, soulager les tensions, favoriser la récupération, renforcer le lien mère-bébé, offrir des expériences stimulantes pour le bébé.
- [Pause yoga midi ](https://www.ajagaryoga.fr/cours-de-yoga-le-mans/pause-yoga-midi/) - Cours de yoga le midi, adaptée aux emplois du temps chargés : pour salariés en pause déjeuner, adultes sédentaires, amateurs de yoga en petit groupe.
- [Tarifs](https://www.ajagaryoga.fr/infos-pratiques/tarifs/) - Tous les tarifs de nos cours, à partir de 10€. Possibilité de réduction pour les étudiants et les demandeurs d’emploi, ou si venue en couple ou en famille.
- [Enseignante](https://www.ajagaryoga.fr/enseignante-yoga/) - Devenue enseignante de yoga en 2016 après plus de 20 ans d'expérience en petite enfance et travail social, je fonde Ajagar Yoga Le Mans en 2023.
- [Yoga Senior](https://www.ajagaryoga.fr/cours-de-yoga-le-mans/yoga-senior/) - Postures sécurisées pour renforcer la musculature, la concentration, l'équilibre ; détente émotionnelle et mentale. En salle, à domicile ou en établissement.
- [Yoga adultes tous publics](https://www.ajagaryoga.fr/cours-de-yoga-le-mans/yoga-adultes-tous-publics/) - Cours de yoga adulte tous niveaux, débutants bienvenus. Progressif avec des postures variées, toujours dans le respect du corps et des possibilités du moment.
- [Comment pratiquer ?](https://www.ajagaryoga.fr/infos-pratiques/comment-pratiquer-le-yoga/) - Le yoga proposé de type Hatha Yoga. Il est destiné à un public large, axé sur un accompagnement personnalisé et de proximité. Les débutants sont bienvenus.
- [Salle](https://www.ajagaryoga.fr/infos-pratiques/salle-yoga-le-mans/) - Une salle de yoga proche centre ville du Mans, calme, lumineuse, donnant sur un jardin intérieur propice à la détente et aux échanges avant et après les séances
- [Nos cours de yoga](https://www.ajagaryoga.fr/cours-de-yoga-le-mans/) - Cours de yoga adultes, pause midi, yoga prénatal, yoga post-natal maman et bébé, senior. Petits groupes 10 personnes maximum pour un accompagnement individualisé et de qualité
- [Planning](https://www.ajagaryoga.fr/infos-pratiques/planning-yoga-le-mans/) - Retrouvez les horaires pour tous nos cours : adultes, pause midi, yoga prénatal, yoga post-natal maman et bébé, senior.
- [Inscription](https://www.ajagaryoga.fr/infos-pratiques/inscription-cours-yoga-le-mans/) - Le 1er cours de yoga à 10€, réponse rapide, inscription à tout moment de l'année. Les cours sont tous niveaux, les débutants bienvenus !
- [Infos pratiques](https://www.ajagaryoga.fr/infos-pratiques/) - Découvrez le planning de cours, la belle salle proche du centre ville du Mans, des conseils pour pratiquer, les tarifs abordables et inscrivez-vous à nos cours.
- [Contact](https://www.ajagaryoga.fr/contact/) - Envoyez toutes vos questions sur nos cours de yoga via le formulaire de contact ci-contre, par email contact@ajagaryoga.fr ou par téléphone 06 74 68 68 15
- [Mentions légales et politique de confidentialité](https://www.ajagaryoga.fr/mentions-legales/) - L'entreprise Ajagar Yoga , soucieuse des droits des individus, notamment au regard des traitements automatisés et dans une volonté de transparence avec ses clients, a mis en place une politique reprenant l’ensemble de ces traitements, des finalités poursuivies par ces derniers ainsi que des moyens d’actions à la disposition des individus afin qu’ils puissent au mieux exercer leurs