Mon parcours 

J’ai eu deux expériences professionnelles déterminantes : l’une dans la Petite Enfance en qualité d’auxiliaire de puériculture et l’autre en qualité de travailleur social à Paris.

J’ai exercé alternativement ces deux professions pendant plus de 20 ans, ce qui m’a permis de rencontrer des individus dont l’âge, la culture et les parcours furent une source d’enrichissement personnel et professionnel. Ces deux métiers m’ont permis, en outre, de développer des qualités relationnelles d’attention, d’écoute et d’accompagnement qui sont naturellement inhérentes à la profession d’enseignante de yoga.  Au travers de ces expériences professionnelles majeures, j’ai également participé à développer chez les personnes des capacités aux changements et à une meilleure connaissance et acceptation d’elles-mêmes.  

J’ai découvert le yoga quelques mois après mon premier accouchement, en 2006 à Montreuil, en région parisienne. Cette rencontre fut essentielle dans mon parcours ultérieur. En effet, j’ai très vite sentie que cette discipline me permettait non seulement de soulager mes petits maux de dos récurrents occasionnés par un emploi du temps très surchargé ; mais m’aidait également à aborder tous les pans de ma vie avec plus de recul et de manière plus clairvoyante.

 Après avoir pratiqué le yoga avec assiduité pendant 11 ans (cours hebdomadaires, pratiques quotidiennes, ateliers de week-end et stages), je me suis formée à l’enseignement du Hatha Yoga auprès de deux professeurs reconnus et instruits entre autres, par un Yogi indien réputé, Sri TAHATA. Depuis 2016, je suis officiellement enseignante de yoga. Durant cette même année, j’ai co-fondé une association basée à Montreuil et proposant des cours de yoga à différents types de publics. 

Jusqu’en juillet 2023, j’ai proposé au nom de cette association, des cours à différents publics : adultes, personnes âgées, groupes réguliers ou ponctuels auprès de professionnels du social et du paramédical, au sein d’écoles de formations, ateliers ponctuels dans des crèches.

Depuis le mois de septembre 2023, je propose des cours de yoga au sein d’une association sportive mancelle. 

Mon projet d’installation dans cette jolie ville a muri au fil des années. Venant régulièrement au Mans pour des motifs familiaux, il m’est apparu nécessaire à un moment donné, de venir m’établir avec ma famille dans la ville.

La création de l’espace Ajagar Yoga Le Mans s’est finalisé au mois d’août 2023. C’est un projet de vie enthousiasmant, qui associe une installation dans un cadre apaisé et une conception du yoga toujours en évolution. Ajagar Yoga Le Mans vise à accueillir et faire découvrir le yoga à tous les publics, y compris les non-initiés. 

Ma démarche d’enseignante de yoga et mes formations

Je suis depuis longtemps porté par une volonté de démarche d’élargissement et d’approfondissement de mes connaissances et de mes pratiques.

Aussi, outre ma certification obtenue en 2016, j’ai ensuite poursuivi différentes formations afin de compléter et toujours plus affiner mes propositions auprès de mes différents élèves :

• 2018 : Formation Yoga sans dégâts à l’Institut de Gasquet Paris 
• 2019 : Formation Premier Niveau Yoga Nidra
• 2023 : Certification Yoga maman/Bébé (0 à 12 mois)
• 2023 : Formation Yoga femmes enceintes et Yoga postnatal à l’Institut de Gasquet Paris